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急な暑さは熱中症の要注意ポイントでもあり、
熱中症の病型を知って暑いときの 無理な運動は避けて 多量の汗で失った水分と塩分を取り戻す事です。 体調不良も熱中症の要注意で通気性及び吸湿性の良い 衣服を心がけます。 熱中症と思われたら早めの手当が大切で救急処置は涼しい場所に運び, 衣服をゆるめて頭部を低くして寝かせ足を高くして, 手足を抹消から中心部に向けてマッサージするのも有効です。 水分の補給を行い、吐き気がある場合は, 病院で点滴を受ける 必要があります。 熱射病（日射病）は死の危険のある緊急事態！直ぐに救急車を 要請して体を冷やしながら集中治療のできる病院へ， 一刻も早く搬送する必要があります。 緊急に体温を下げる方法 水や濡れタオルを体にかけて扇ぎます。 頸, 腋の下及び足の付け根などの太い血管に氷やアイスパックを タオルを巻いてあてがいます。 循環が悪い場合は, 足を高くしてマッサージをして欲しいです。 節約メを見てくださるなら 管理栄養士が語る！「ダイエットに失敗する6つの法則」を無料公開中！  人気blogランキング FC2 blogランキング応援くだされば嬉しいです。 |
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