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2008.07.26 *Sat

野菜の栄養をかみしめて・・・

お腹がすいた時に私達はお菓子を口にしますが
そのお菓子を生野菜に替えて60回以上かむと
野菜本来の自然な旨味を味わうことができると
新聞に書いてあったので私は畑から穫ってきた
きゅうりをざくっと切って口に入れ60回までは
数えながらかんでいたら自然な甘みが出てきて
美味しく感じまだまだかめて自分の納得できる
ところで飲み込みました。
大根や人参にセロリなどの生野菜と新聞には
書かれてあったのですが私は食べやすい
きゅうりで試しました。
じっくりとよくかんでいると野菜の栄養素を
しっかりと摂ることができて自然な野菜本来の
味を楽しめて体のためにも良いですね^^v。

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2012/07/23(月) 13:39:50 | | # [Edit
miu さんへ
暑い毎日にお仕事お疲れ様ですね。
いつも応援とコメントをありがとうございます。
2008/07/27(日) 17:06:48 | URL | ミルミント #- [Edit
こんばんは♪(*´∀`*)

今日もお仕事でした。
毎日、暑いですね~。

時間がなくなっちゃったので、
今日は急ぎ足で応援です。
また来ますね~♪

応援(σ^▽^)σ凸
2008/07/26(土) 23:31:41 | URL | miu #- [Edit

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